Vaega:
* Su'iga fa'amau
* Ufu e mafai ona aveese ma le manoa ma le matau & fetuutuunaiga matasele
*Sipa e 2-auala ma fa'amau fa'alua fa'atasi ma le matau & matasele
* Taga fatafata tu'usa'o ma sesipa o lo'o iai taga ID natia
* Lima fa'atasi ma le fa'aoga o le matau ma le matasele, puipuiga o lima ma le savili i totonu ma le pu o le lima matua
* Faʻaloaloa i tua mo le sili atu le saʻolotoga e feoai ai
* Taga i totonu ma le matau & matasele ma le peni
*2 taga fatafata, 2 taga itu ma le 1 taga ogavae
* Faʻamalosi i tauau, lima, tapuvae, tua ma luga o le tulivae
*Matala fusipa'u fafo ma fusipa'u e mafai ona tatala
* Sipa e sili atu le umi, matau & matasele, ma le afa i vae
* Fa'ailoga lanu uliuli fa'apipi'i i le lima, vae, tauau ma tua
O lenei galuega umi atoa ua mamanuina mo siosiomaga malulu ma faigata, e ofoina atu le puipuiga o le tino atoa. O le lanu uliuli ma le mumu lanu mumu e faʻaleleia atili ai le vaʻaia, aʻo faʻapipiʻi ata i luga o lima, vae, ma tua e mautinoa le saogalemu i tulaga maualalo. O lo'o fa'aalia ai se pulou e mafai ona tatala mo le fetuutuuna'i ma le tele o taga sipi mo le teuina lelei. O le sulugatiti faʻamalosi ma tulivae faʻamalosia e mafai ai ona sili atu le gaioiga ma le tumau. O le pa'u o le afā ma le fa'anofo fetu'una'i e puipuia mai le matagi ma le malulu, ma avea ai lenei tulaga lelei atoatoa mo galuega i fafo i tulaga faigata o le tau. Lelei mo tagata tomai faapitoa e manaʻomia galuega, faʻamafanafanaga, ma le saogalemu i le ofusa e tasi.